Памятка для выезжающих на отдых в зарубежные страны

С наступлением сезона отпусков, многие граждане планируют провести свой отпуск в экзотических местах. Необходимо знать, что в странах Евразии, Африки, Южной Америки, Океании с экваториально-тропическим климатом существует реальная возможность заражения опасными инфекционными заболеваниями, которые характеризуются тяжелым клиническим течением, поражением жизненно важных органов и систем организма, и могут привести к смертельному исходу.

Особой популярностью среди туристов пользуются туристические направления в страны Юго-Восточной Азии (Таиланд, Индонезия, Малайзия, Вьетнам), Южной Азии (Индия, Непал, Бангладеш, Шри-Ланка) и страны Карибского бассейна (Доминиканская Республика, Гаити, Куба, Ямайка).

Многие инфекционные заболевания не встречаются или стали редкими в Российской Федерации, но распространены в данных странах:

• холера (Индия, Непал, Бангладеш, Доминиканская Республика);
• лихорадка Денге (Таиланд, Индонезия, Малайзия, Вьетнам, Индия, Бангладеш, Шри-Ланка, Китай, Филиппины, Франция, Великобритания);
• лихорадка Зика (Доминиканская Республика, Гаити, Куба, Ямайка, Таиланд, Индонезия, Малайзия);
• оспа обезьян (Турция, Куба, Египет, ОАЭ, Китай, Индия, Таиланд).

Актуальным остается и CОVID -19, который регистрируются во всех странах.

Чаще всего инфекционные и паразитарные заболевания передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем.

Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, нередко протекают в тяжелой форме и трудно поддаются лечению.

Кроме того, в странах с жарким климатом широко распространены различные гельминтозы; имеется множество ядовитых растений и животных, способных нанести вред здоровью человека.

На отдыхе необходимо соблюдать следующие меры предосторожности, чтобы не допустить заражения и последующего развития заболевания:

При питании и водопользовании:

Употреблять для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;

Употреблять для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода); нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;

Мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;

Желательно не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

В случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

Помнить, что мясные и рыбные продукты (например, открытые консервы, изделия с нарушенной герметичностью упаковки и др.) не подлежат хранению вне холодильника;

Овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком.

Соблюдение правил личной и общественной гигиены:

Перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом;

При купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в полость рта;

Не купаться в стоячих и медленно текущих водоемах, не использовать воду из таких водоемов для различных бытовых нужд;

Не контактировать с животными (дикими и домашними); помнить о том, что животное, пришедшее к человеку наверняка больное;

Не брать и не надевать чужую одежду, расчески, обувь; не примерять вещи местных жителей;

В случае контакта с человеком, имеющим признаки какого-либо заболевания, немедленно сообщить врачу.

В целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также придерживаться следующих правил:

В вечернее и ночное время, а также при нахождении в лесу и местности с высокой растительностью носить длинные брюки и высокие носки, одежду с длинными рукавами;

В помещениях обязательно засетчивать окна и двери;

При обнаружении в помещении насекомых следует обработать стены и потолок инсектицидным аэрозолем или применить электрический фумигатор;

В случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений немедленно обратиться к врачу.

При выезде в страны, неблагополучные по желтой лихорадке, необходимо пройти вакцинацию против этой инфекции в специализированном учреждении и получить международное свидетельство о вакцинации.

Выезжая в страны, неблагополучные по малярии, необходимо получить рекомендации у своего врача о профилактических лекарственных препаратах и способах их применения.

При появлении любых признаков инфекционного заболевания (повышенная температура тела, расстройство стула, сыпь, боль (в животе, горле и т.д.) необходимо обратиться за медицинской помощью.

При возвращении из путешествия, на борту самолета необходимо заполнить «Анкету гражданина, прибывающего из-за рубежа», в которой нужно указать точный адрес постоянного места жительства или временного пребывания, рабочий и домашний телефоны. Сведения анкеты необходимы для своевременной организации противоэпидемических мероприятий при возникновении очага карантинных инфекций.

При возникновении лихорадочного состояния, тошноты, рвоты, жидкого стула, кашля с кровавой мокротой, сыпи на кожных покровах и слизистых следует немедленно обратиться к врачу для медицинского осмотра и обследования на инфекционные и паразитарные заболевания.

Необходимо помнить, что во время пребывания в стране, неблагополучной по малярии и в течение 3-х лет после возвращения, при любом повышении температуры следует немедленно обращаться в лечебное учреждение и сообщать врачу о пребывании «тропиках».

При планировании путешествия туристам необходимо обратить внимание на эпидемиологическую обстановку в регионе, куда они направляются, учитывать потенциальный риск и понимать, как лучше сохранить здоровье и снизить риск заражения инфекционными заболеваниями.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю, медицинские работники и сотрудники туристических фирм могут порекомендовать соответствующие меры, необходимые для сохранения здоровья, но именно от путешественника зависит, проявит ли он интерес к вопросам возможного риска и будет ли соблюдать необходимые меры предосторожности во время поездки.

Помните - Ваше здоровье в Ваших руках!