Профилактика

О сердечно-сосудистых заболеваниях: специалисты отвечают забайкальцам

На протяжении 2017-го года Министерством здравоохранения Забайкальского края в рамках информационно-коммуникационной кампании по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний ежемесячно для жителей края проводились тематические телефонные «горячие линии». Всего за это время было организовано восемь телефонных диалогов. Главные внештатные специалисты краевого минздрава, врачи скорой помощи, кардиологи, неврологи  краевых и городских лечебных учреждений в общей сложности сумели ответить  более чем на 700 вопросов граждан, проживающих не только в Чите, но и в районных центрах и сёлах Забайкалья.

Кого-то интересовал порядок подачи документов на получение высокотехнологичной медицинской помощи, сроки их рассмотрения для получения квоты. Кто-то просил пояснений в выставленном специалистами ЦРБ диагнозе. Некоторые жаловались на трудности записи на приём к кардиологу медицинской организации, к которой прикреплён пациент, на длинные очереди, на недостаточное время, отведённое врачу для общения с пациентом. Были выявлены проблемы в организации и неполной информированности граждан в получении платных и бесплатных медицинских услуг, что впоследствии не раз приводило к серьёзным конфликтам между людьми. Высказывались жалобы – возможно и не по адресу – на то, что больным, приехавшим из районов края на обследование, не имеющим в г. Чите знакомых или родных и вынужденным ждать приёма по нескольку дней, элементарно негде остановиться на льготной основе. Многих интересовала процедура назначения группы инвалидности: порядок, критерии, периодичность и сроки прохождения комиссии МСЭ. Мало были информированы граждане и в том, как в крае организовано медицинское обслуживание маломобильных пациентов. Некоторые просили разъяснить, для каких целей им назначены те или иные лекарственные препараты, их дозировка, фармакологические свойства, и какую роль в лечении они выполняют.

Грипп H1N1

Как защититься от свиного гриппа: симптомы, профилактика

Симптомы проявляются в течение 3-5 дней после контакта с носителем вируса и обычно не проходят в течение 8 дней.

Чтобы узнать, какова вероятность того, что вы заразились свиным гриппом, ответьте на следующие вопросы:

Поднялась ли у вас температура выше 38 градусов?

Заложен ли у вас нос? Есть ли насморк?

Есть ли у вас сухой кашель?

Болит ли у вас горло?

Страдаете ли вы от болей в мышцах?

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Гемморагическая лихорадка с почечным синдромом

16 ноября – Международный день отказа от курения

Если вы все еще курите, у вас есть как минимум 4 веские причины, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится ваше здоровье, внешний вид, вы станете богаче и счастливее.

Польза для здоровья

Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хронические обструктивные болезни и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально косят российское общество.

Пристрастие к табаку также вызывает биохимические изменения в мозге, как показывают исследования американского национального института по борьбе со злоупотреблением наркотическими веществами. Причем, они подобны деструктивным изменениям, характерным для героиновых и кокаиновых наркоманов.

Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начнутся положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше - вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

Опасно! Грипп

Профилактика стресса

В современном мире, человек находится в постоянном напряжении. Быстрый ритм жизни, большой поток информации – всё это приводит к стрессу и дипрессии, которые часто называют «болезнями 21-го века».

Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое.

Сегодня стресс вошёл в жизнь практически каждого современного человека и неизбежно проявляется во всех сферах его деятельности. В период постоянных перемен профилактика стресса становится просто необходимой.

Конечно, незначительные стрессы в современной жизни становятся неизбежны. Ведь общество и окружающая среда находится в движении, меняются и человеку необходимо постоянно адаптироваться к новым условиям. В случае, когда человек не способен приспосабливаться к быстрым изменениям, он оказывается в ситуации стресса.

При постоянном воздействии на человека, стрессы могут привести к тяжёлым последствиям. Стресс может проявляться как на физиологическом уровне, так и на психологическом.

Сделайте правильный выбор - не отказывайтесь от прививки

На грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) приходится 90 % всей инфекционной заболеваемости.

Грипп – опасное и тяжелое инфекционное заболевание. Грипп опасен как сам по себе, но особо опасны осложнения гриппа – пневмонии, гаймориты, отиты, токсическое повреждение мозга, сердца. Но грипп коварен не только этим, он снижает защитные силы организма, тем самым способствует обострению различных хронических заболеваний.

Особенно опасна инфекция для лиц с ослабленным иммунитетом, детей и пожилых людей, поэтому данной категории населения иммунизация показана в первую очередь.

Какие же меры профилактики существуют против гриппа? Самым надежным и эффективным способом была и остается  вакцинация, специфическая профилактика гриппа. Именно после вакцинации формируется специфический иммунитет к вирусам гриппа типа А и В.

Согласно Национальному календарю профилактических прививок обязательной иммунизации против гриппа подлежат: дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов; студенты ВУЗов и СУЗов, работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Иммунизация населения против гриппа проводится в предэпидемический период (сентябрь-октябрь).

Несмотря на положительные заключения специалистов в области иммунопрофилактики, прививки против гриппа население ставит неохотно, сомневаясь в их целесообразности.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) систематически проводит детальное изучение циркулирующих вирусов гриппа среди населения. По результатам наблюдений делаются прогнозы, даются рекомендации по составу противогриппозных вакцин. В соответствии с рекомендациями ВОЗ все гриппозные вакцины ежегодно обновляются, что обусловлено быстрой антигенной изменчивостью вирусов гриппа.

Все современные вакцины совершенно безопасны, они проходят многоуровневый контроль качества и имеют высокую степень очистки.

Риск развития у привитого нежелательных реакций на введение вакцины минимален.

Алкоголизм! Выбор за тобой!

Психоактивными веществами (ПАВ) называют химические средства, при употреблении которых возникают какие-либо изменения в психическом состоянии. Самое распространенное ПАВ – алкоголь.  Причина алкоголизма кроется в самом действии алкоголя (этанола) на головной мозг. Быстро всасываясь в пищеварительном тракте, вызывает алкогольное опьянение, субъективно приятное состояние эйфории, повышение речевой и двигательной активности. В норме же состояние хорошего настроения и удовольствия возникает вследствие удовлетворения актуальных потребностей и выброса эндорфинов, энкефалинов (собственных гормонов удовольствия). При употреблении алкоголя - промежуточные продукты метаболизма этанола воздействуют на опиатные рецепторы головного мозга, стимулируя выброс эндорфинов. Если прием алкоголя становится систематическим, головной мозг в ответ перестает вырабатывать собственные эндорфины. Поэтому у человека с признаками раннего алкоголизма возникает выраженный душевный дискомфорт с психической напряженностью, раздражительностью, с навязчивым стремлением к спиртному. В стремлении испытать вновь эйфорию человек повторно прибегает к приему алкоголя, в последующем с развитием болезненной зависимости. Человек становится одержимым объектом пристрастия, рабом патологического влечения к спиртному. В связи с этим меняется образ мыслей, система ценностей, все поведение прямо или косвенно подчиняется патологическому влечению. Зависимый человек не владеет ситуацией, он неспособен ею управлять, не критичен к своим расстройствам. На всем протяжении алкогольного пути человек, к сожалению, все время недооценивает свое истинное положение и не может объективно оценивать уровень потребления ПАВ.

Реабилитация при онкозаболеваниями

Реабилитация детей с онкозаболеваниями

Памятки

Профилактика полиомиелита

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Забайкальскому краю
(Управление Роспотребнадзора по Забайкальскому краю)

Профилактика краснухи

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Забайкальскому краю
(Управление Роспотребнадзора по Забайкальскому краю)

Профилактика кори

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Забайкальскому краю
(Управление Роспотребнадзора по Забайкальскому краю)

Профилактика коклюша

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Забайкальскому краю
(Управление Роспотребнадзора по Забайкальскому краю)

Иммунизация против гриппа

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Забайкальскому краю
(Управление Роспотребнадзора по Забайкальскому краю)

В 2017 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила сделать темой Всемирного дня здоровья помощь людям, страдающим депрессией

Он пройдет под лозунгом «Давай поговорим». По данным ВОЗ, депрессия и тревожные расстройства ежегодно наносят глобальной экономике ущерб в размере $1 трлн.

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в честь Дня основания ВОЗ.

Депрессия поражает людей всех возрастов, из всех слоев общества, во всех странах. Она вызывает душевные страдания и влияет на способность людей выполнять повседневные задачи. В худшем случае депрессия может привести к самоубийству, которое занимает второе место среди причин смерти людей в возрасте 15–29 лет, сообщает ВОЗ.  

Внимание! Артериальная гипертония

Гипертония под контролем

Под гипертонией понимают повышенное артериальное давление. Артериальное давление – это сила, с которой кровь изнутри давит на артериальные сосуды. Вполне естественно, что сосудистая стенка, сопротивляясь повышенному давлению, со временем наращивает толщину слоя мышечных клеток и становится более толстой и плотной. Такие сосуды больше подвержены атеросклерозу. Со временем эти изменения приводят к нарушению тока крови и питанию тканей. Особенно это опасно для головного мозга – у людей с гипертонией намного чаще возникают инсульты! Кроме того, повышается нагрузка на сердце (ведь ему приходится выталкивать кровь в артерии с повышенным давлением) – и вот уже сильно увеличился риск инфаркта миокарда!
Установлено, что безопасный уровень артериального давления составляет менее 140/90 мм рт.ст. Повышенным считается артериальное давление 140/90 мм рт.ст. и более. Если у Вас хроническое заболевание почек или сахарный диабет, Ваш безопасный уровень артериального давления – менее 130/80 мм рт.ст.

Режим питания при гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь часто сопровождается ожирением. Значительное накопление жировой ткани, богатой кровеносными сосудами, увеличивает нагрузку на сердце, ведет к жировому перерождению миокарда, печени и других органов, способствует прогрессированию сердечной недостаточности.

Уменьшение калорийности пищевого рациона должно сводится к снижению потребления углеводов и животных жиров. Суточную калорийность следует ограничить до 1800-2000 ккал. Лицам с клиническими формами ожирения необходима более значительное снижение калорийности.

Новости 161 - 180 из 198
Начало | Пред. | 6 7 8 9 10 | След. | Конец